陆盈盈发布的图文广播：

2019-08-09 12:22

DIY排毒冰沙

材料 / Ingredients:

- 1/2根黄瓜（去皮切块）
- 1杯新鲜菠菜
- 1/2个绿苹果（去皮去芯）
- 1小块生姜（去皮切碎）
- 1/2杯菠萝
- 1/4杯冰块
- 1杯椰子水
- 1茶匙奇异籽（可选）
- 1 茶匙椰子油（可选）

* 1杯=250ML=250克

制作：
所有材料加入搅拌机中，搅拌至顺滑，然后喝了它。

#DIY #生活